TikTok-Trend „Coloring“: 10 gute Gründe mitzumachen

Seit einigen Monaten ist "Coloring" der große Trend auf TikTok. Weltweit werden Ausmalbücher mit Alkoholmarkern gestaltet und geliebt. Woher kommt der Trend? Und was machen Ausmalbücher tatsächlich mit unserer Psyche?

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Was ist ASMR und warum entspannt es?

ASMR ist eine Entspannungstechnik, die im Internet zu einem riesigen Trend geworden ist. Es hilft beim Stressabbau und beim Einschlafen. Hier erfährst du alles über ASMR und seine Wirkung.

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Endlich Stress abbauen: 15 Ideen für entspannende Hobbys

Im Alltag sind wir einer ständigen Reizüberflutung ausgesetzt. Kein Wunder also, dass wir alle nach einem Hobby suchen, bei dem wir abschalten können. Dabei gibt es ein paar Punkte, auf die wir bei der Wahl achten können - und 15 tolle Ideen!

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